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３０キロ過ぎで一番速く走るマラソンサブ４・サブ３を達成する練習法 (角川SSC新書)
Kindleストア, 小出 義雄
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ペーパーバック : 168 ページ ページ
作者 : 小出 義雄
出版社 : KADOKAWA (2014/5/29)
コレクション : Kindleストア
ISBN-10 :
フォーマット : Kindle版,
平均的な顧客フィードバック : 3.6 5つ星のうち（117人の読者)
ファイル名 : ３０キロ過ぎで一番速く走るマラソン-サブ４-サブ３を達成する練習法-角川ssc新書.pdf (サーバー速度19.31 Mbps)
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小出監督が、サブ４、サブ３むけに、具体的な練習メニューを書いた本です。マラソン関係の本は、いろいろ読んだのですが、多くのものは、著者の特徴を中心に書かれています。金さんの体幹的な、それはそれで、参考になるのですが、一番、初心者から、トップ選手まで幅広く参考に書かれているのは、小出監督の本と思います。大会でタイムを狙う方は、ぜひ。
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